Rythme de sommeil de mon bébé de 4 mois

Bonjour,

Notre bébé aura 4 mois demain. Il a été allaité exclusivement avec nuit en berceau cododo jusqu’à 3 mois, il est maintenant en allaitement mixte. Je lui donne le sein de 18h a 8h (une avant le coucher, dans la nuit lorsqu’il a faim et une au réveil).
Depuis la naissance, il n’a jamais fait de longues siestes de 3 heures et surtout ne faisait pas 3 siestes systématiques par jour.
Il faut dire que depuis sa naissance, les coliques, une belle rhinopharyngite et ensuite les dents, avec ça il n’est jamais tranquille.
Depuis bientôt 3 semaines, il va chez une assistante maternelle car j’ai repris le travail, mais cela ne se passe pas bien.
Il chouine et est grognon toute la journée, ne veut pas rester seul sur le tapis ou dans le transat plus de 5 minutes et surtout ne fait aucune sieste. Elle le prend, pour qu’il se love et dorme enfin mais rien a faire.
La seule solution pour le calmer est de le prendre aux bras et de se déplacer.
Il se conduit pareil lorsqu’il est seul avec papa.
A la maison les siestes ne durent jamais plus de 45 min et il se frotte les yeux toute la journée.
Nous l’avons certes eu beaucoup aux bras mais il va seul au transat depuis des semaines et un peu sur son tapis, sur lequel il aime être sur le ventre.
J’ai mis du lait maternel sur un doudou et l’ai porté pendant des heures, même ça n’aide apparemment pas.
Dans un soucis de commencer à se détacher tranquillement nous avons cette nuit, fermé le berceau et détaché de notre lit mais laissé dans notre chambre, le pauvre , n’a pas réussi à dormir plus d’une heure d’affilée avec énormément de réveils. D’habitude il se réveille 2 fois pour manger mais dort bien le reste de la nuit.
Nous voudrions qu’il dorme, car à force de lutter contre alors qu’il est fatigué, il devient irascible et s’énerve a ne plus pouvoir se calmer.
Je suis dans l’impasse car le manque de sommeil voudrait que je le garde plus aux bras, que je l’endorme par n’importe quel moyen, mais nous avons aussi ce problème de bonnes habitudes pour la collectivité.
C’est, hors de ça, lorsque l’on lui accorde de l’attention et qu’on joue ensemble, un bébé rigoleur et souriant, câlin, tout mignon.

L’arrêt de l’allaitement pourrait-il tout résoudre comme le suggèrent ma mère et mon mari ?
Y a t’il des astuces pour l’aider à faire la sieste ? A part la bonne mise en condition, la pénombre, les rituels que nous avons déjà mis en place ?
Comment faire pour qu’il n’angoisse pas lorsqu’il n’est pas aux bras ?

Je vous remercie.

La réponse de notre expert Dr Catherine SALINIER Pédiatre Ambulatoire & Past Présidente de l'AFPA

Bonjour Madame,

Votre bébé n’ a que 4 mois et tout ce que vous me racontez est parfaitement normal. Je ne comprends pas que l’assistante maternelle s’étonne d’avoir besoin de le bercer pour l’endormir et de devoir l’avoir beaucoup dans les bras. C’est là que doit être un bébé de cet âge là ! Je vois bien comment font les dames des crèches pour les tout petits bébé : elles sont à leur entière disposition et les ont beaucoup aux bras sauf effectivement 5 minutes par-ci, par-là où le bébé reste un peu sur son tapis (effectivement à plat ventre). Quant au transat, il vaut mieux l’éviter pour laisser le bébé en motricité libre. Il ne peut pas encore jouer, car il ne peut même pas encore prendre les objets. Il faut s’en occuper…

C’est difficile, très difficile pour un bébé d’être privé des bras et du sein de sa maman. Il faut vraiment beaucoup de temps et de la patience pour le rassurer et lui permettre de s’adapter à ce nouveau milieu. L’assistante maternelle doit savoir cela car c’est son travail.

Alors non, il ne faut certainement pas arrêter d’allaiter et même, il faudrait lui donner le sein chez l’assistante maternelle en le laissant le matin et le soir en le récupérant. La nuit il faudrait encore garder le cododo au moins jusqu’à 6 mois. Supprimer tout ensemble la présence de maman la journée, le sein le jour et le toucher de maman la nuit, c’est vraiment trop dur tout ça pour ce petit bonhomme.

N’écoutez personne et faites donc comme vous le sentez vous : la maman et le papa.

Il en est de même pour les siestes à 4 mois les cycles de sommeil sont encore de 45 mn et parfois le bébé commence à enchainer 2 ou 3 cycles mais c’est encore rare.

Alors patientez … laissez du temps au temps … laissez grandir ce bébé à son rythme sans lui imposer l’impossible.

Bonjour,

Mon bébé de 4 mois (et demi), allaité, tête toujours une fois par nuit (rarement deux). Il est couché à 19h30 maximum et se lève en moyenne à 7h Je précise aussi que notre venue dans la chambre la nuit enclenche quelques fois des petits réveils malgré nos précautions pour être le plus discret possible. Il fait de courtes siestes la journée, sauf s’il est en voiture ou en poussette. Les nuits sont en cododo, les siestes dans sa chambre. Les deux sont ritualisés.
Je suis moi-même épuisée par son rythme qui, s’il n’est pas si catastrophique pour 4 mois et demi, m’empêche quand même de récupérer à cause de ces trop courtes siestes et de ses ré-endormissement longs ou bruyants la nuit, pour ne pas dire pas autonomes. Nous hésitons donc sur la manière d’agir un virage pour lui permettre petit à petit de ne plus manger la nuit et favoriser ainsi ma récupération. Ma question est donc la suivante : Quel changement activé et dans quel ordre de priorité pour maximiser nos chances de prendre sereinement le virage qui doit se faire pour le bien de tous:
– Doit-on entamer la diversification pour espérer le « caler » davantage ?
– Doit-on éloigner le lit cododo ou le passer directement dans sa chambre ?
– Doit-on tirer mon lait pour enclencher un biberon la nuit et ainsi partager le travail ?
J’ai en tête qu’on ne peut pas tout mener de front et qu’il faut choisir et j’avoue ne pas / plus savoir quoi décider et quoi prioriser, dans sons intérêt, mais aussi le mien !

Par ailleurs, s’il passe dans son propre lit avant ses 6 mois, sachant qu’il semble avoir besoin d’un peu de sensorialité pour s’endormir, que lui donner en attendant le doudou sans prendre le risque qu’il s’étouffe ?

Merci d’avance pour votre retour et votre engagement

La réponse de notre expert Dr Catherine SALINIER Pédiatre Ambulatoire & Past Présidente de l'AFPA

Bonjour Madame,

Comme vous le dites vous-même, le rythme de votre enfant est parfaitement normal à 4 mois et demi.

Il est parfaitement normal, que vous soyez épuisée car cela fait 4 mois et demi que vous êtes réveillée la nuit.

Pour répondre à vos questions précises :

La diversification introduit des légumes qui caloriquement sont moins riches que le lait et donc ne « caleront » rien du tout : les réveils nocturnes des bébés sont dûs à une commande neurologique et n’ont rien à voir avec l’estomac qu’il soit plein ou vide.

Il est recommandé qu’un bébé dorme 6 mois dans la chambre des ses parents (cette recommandation concerne la prévention de la mort subite du nourrisson). Vous pouvez néanmoins éloigner le co-dodo en restant dans la chambre parentale.

Bien sûr vous pouvez tirer votre lait et le faire donner par le co-parent la nuit. A 4 mois vous pouvez même, sans aucun problème, donner un biberon de lait industriel ce qui vous évitera le ‘tirage » (néanmoins si vous avez beaucoup de lait attention à ne pas vous engorger). Cette solution est même LA solution qui vous permettra de dormir et satisfera votre bébé. Et je commencerais bien par cette action.

N’oubliez pas aussi puisque votre bébé dort à 19h30, de vous coucher très tôt vous aussi : seule solution pour tenir le coup.

Bon courage mais vous êtes très près du but.

Bonjour,
Notre fille de 4 mois a le rythme suivant:
– Coucher 18h, lever 6h (elle fait parfaitement ses nuits).
– 8h : 30 minutes de sieste
– 10h : 2h de sieste
– 14h: 30 min de sieste

Et c’est là que nous avons un problème : elle refuse de dormir l’après-midi malgré son épuisement.
Dès que nous tentons de la coucher et dès les premiers signes de fatigue, elle se met à hurler et plus rien ne la calme… Elle peut hurler ainsi pendant 2h, refuser son biberon du soir..

Du coup, elle ne mange plus à partir de 16h/16h30 car beaucoup trop fatiguée.

Nous avons essayé plusieurs techniques : la divertir, faire le bain, partir en balade, la laisser pleurer 5 min en restant à côté d’elle (elle finit par s’endormir mais se reveille en hurlant et ne se calme pas du tout c’est pire), la bercer, chanter, la laisser un peu tranquille… rien ne fonctionne.

A partir de 16h, nous marchons sur des oeufs et le moindre détail la fait hurler.

J’ai conscience d’avoir énormément de chance qu’elle fasse ses nuits, mais c’est pour son confort à elle. Toutes ses siestes sont très rapprochées le matin ainsi que ses biberons finalement.

La seule chose que nous n’avons pas essayé est de la réveiller après une heure sur sa sieste de 2h mais cela me parait être contre productif car on ne réveille pas un bébé qui dort.

Lorsque nous abandonnons et la couchons a 17h/17h30 pour la nuit c’est mieux pour elle mais cela fait vraiment trop tôt pour moi car du coup elle se réveille à 5h (toujours 12h la nuit). Donc finalement notre puce est un peu décalée et surtout le problème est ses hurlements pendant près de 2h de 16h à 18h.. jusqu’à ce qu’on la couche.

Je fais appel à vos conseils !

Merci infiniment,

La réponse de notre expert Dr Catherine SALINIER Pédiatre Ambulatoire & Past Présidente de l'AFPA

Bonjour Madame,

Vous avez raison on ne réveille pas un bébé qui dort et il faut laisser son rythme de matin tel qu’il est.

Il n’est pas non plus raisonnable de laisser crier un bébé pendant des heures. Il faut la reprendre aux bras au bout de 5 minutes de cris et faire ainsi des essais…

Par contre l’après midi je suis persuadée que si vous bercez votre bébé bien au calme dans vos bras elle va s’endormir et il faut la garder ainsi un long moment sur vous avant de la poser très délicatement. Il est tout à fait illusoire de penser qu’un bébé de 4 mois puisse s’endormir seul dans son berceau. Pratiquement aucun bébé ne peut faire cela.

Il est possible qu’elle ne fera que des siestes de 30 munies mais elle peut en faire plusieurs.

Je suis aussi sûre que son rythme va encore changer. Rien n’est acquis dans les horaires à 4 mois.