Pleurs lors de l’endormissement et du réveil à 7 mois

Bonsoir Madame,

Votre enfant a beaucoup de chance car elle bénéficie de parents très attentifs et très bienveillants. Vous pratiquez un allaitement et un maternage parfait qui est si je puis dire « trop » parfait puisque vous en subissez les inconvénients. En effet nous sommes bien d’accord qu’un bébé ne sera jamais mieux que contre sa maman le nuit et le jour et que le co-sleeping bien conduit est la meilleure des situations pour lui (à condition d’être réalisé avec des précautions extrêmes dans le cadre de la prévention de la mort subite des nourrissons). Cependant il faut bien admettre que les conditions d’un allaitement parfaitement conduit et d’un maternage idéal pour le bébé s’accommodent mal d’une vie « moderne » d’une maman. Je veux dire par là qu’il suppose que le maman soit toute à la disposition du bébé le jour et la nuit et dorme au rythme du bébé que ce soit la nuit ou le jour… On ne peut pas demander à un bébé qui a dormi contre sa maman pendant 5 mois de dormir dans son lit seul tout à coup. Bien sûr qu’elle rouspète quand elle est à distance… Elle a besoin de votre contact et elle le réclame dès qu’elle ne l’a plus et elle le réclame de plus en plus tôt et rapidement au fur et à mesure qu’elle grandit… La preuve en est que contre vous en écharpe elle dort plus longtemps.

Par contre vous n’avez pas été bien conseillée en ce qui concerne les fameuses « coliques« , ce que vous me décrivez des 3 premiers mois de votre bébé n’est que la normalité du rythme de sommeil de nouveau-nés. Ces cris qui commencent à 10 jours et jusqu’à 3 mois n’ont rien à voir avec la digestion, de la même façon que le gaz la nuit actuellement de votre enfant. Vous avez bien observé que votre régime sans protéines de lait de vache n’a pas eu d’effet. Les allergies aux protéines de lait de vache transmises par le lait de mère sont d’une extrême rareté et se manifestent par des signes bien plus probants que les fameuses « coliques ». Quand un bébé se réveille il gesticule, émet très fréquemment des gaz qui doivent être de façon tout à fait normale éliminés et dont il n’a pas encore appris qu’il fallait le faire avec discrétion. Cela n’a rien à voir avec votre régime alimentaire. Je vous encourage donc, sauf position philosophique ou écologique, à avoir une nutrition équilibrée et à manger de tout.

Donc pour le sommeil de votre bébé, je n’ai pas de solution pour vous autre que celle d’attendre qu’elle grandisse, et peu à peu se détache de ce contact permanent puisque vous ne voulez pas la laisser pleurer ce que je peux parfaitement comprendre. Cependant je ne connais pas d’autre méthode que d’être vous même active dans une très progressive mise à distance de votre bébé. La période d’attachement concerne les 6 premiers mois. Un bébé prend un rythme de sommeil jour-nuit progressivement vers 4-6 mois mais à condition qu’on l’y aide. Ce qu’on appelle les donneurs de temps (obscurité la nuit, moindre disponibilité de la maman etc…) l’y aide. Bien sûr il est hors de question de laisser hurler un bébé longtemps, nous sommes bien d’accord. Mais entre le laisser hurler et le prendre au moindre éveil pour lui donner le sein salvateur sans lui signifier qu’il peut attendre et essayer de se rendormir seul il y a un juste milieu raisonnable. A vous de trouver la position du curseur à votre convenance. La disponibilité totale de la maman jour et nuit, le contact permanent si elle est un super cadeau pour le bébé a malheureusement un prix pour la maman (votre propre fatigue, vos tendinites…) aussi le papa (sommeil haché, compagne épuisée…) dans notre société où il n’y a pas « tout un village » pour élever un enfant.

Bravo donc pour ce maternage d’idéal pour votre bébé mais prenez soin de vous.

Ce que vous décrivez en début de question est la mise en place des rythmes chez l’enfant.

La structure du sommeil, alternance du sommeil lent profond, superficiel, paradoxal présente des grands changements dans les premiers mois. Dans les premières semaines l’alternance veille-sommeil est très anarchique, les périodes de sommeil sont assez courtes et peu organisées dans la journée. Cette structure change totalement et vers 6 mois votre bébé a des phases physiologiques de sommeil beaucoup plus longues et structurées.

Votre demoiselle a gardé une structure de sommeil anarchique comme un nouveau-né et n’a pas passé le cap d’organisation d’un rythme nycthéméral.

Il s’ajoute à ce souci la période de l’angoisse de séparation dans laquelle elle rentre maintenant. Chaque coucher est pour elle un petit abandon, qu’elle a du mal à gérer.

Il va falloir l’aider à grandir, à passer ce cap. Mais vu votre description de votre fille, elle devrait y arriver sans trop de problèmes, mais pas sans quelques rébellions.

Passez par plusieurs phases:

La première chose à lui apprendre est de s’endormir toute seule. Vous respectez bien la cérémonie d’apaisement avant le coucher, maximum 15 minutes, avec chanson, histoire ou ce qui vous fait plaisir. Ensuite vous couchez votre bébé et vous lui permettez de s’endormir toute seule. Evidemment elle va tenter la révolution au début. Vous patientez une dizaine de minutes, vous y retournez pour la calmer, sans la sortir du lit, pour lui expliquer que vous n’êtes pas loin, que vous passez la soirée avec papa, que vous l’aimez beaucoup mais que vous en avez assez du théâtre tout les soirs et que vous ne reviendriez plus. Vous lui dites bonne nuit et «à demain», puis vous éteignez la lumière (la veilleuse ne sert pas à grand-chose dans mon expérience), vous fermez sa porte et vous lui permettez de s’endormir seule. Ca va être très long le premier soir, beaucoup plus court déjà le deuxième et rapidement rentrer dans l’ordre.

Puis quand elle pleure dans son sommeil il s’agit de phases se sommeil paradoxal, du sommeil des rêves. Durant ces périodes son sommeil est très superficiel et elle doit apprendre de passer ces phases pour attaquer la prochaine période de sommeil lent profond sans intervention parentale. Souvent, rien qu’en lui apprenant à s’endormir seul, elle arrivera rapidement à se rendormir la nuit sans votre présence.

Essayez d’être aussi rassurants pour votre enfant la nuit que vous l’êtes la journée.

Et évitez de trop la «médicaliser». Il n’y a plus d’indication de surélever un lit d’un bébé de 7 mois. Les indications du Mopral restent très limitées et la prescription doit être fréquemment réévaluée. Qu’elle ait fait des bronchites et bronchiolites en passant son premier hiver en crèche est la règle et indépendant de toute pathologie RGO.