Comment faire pour que mon bébé de 6 mois enchaîne les cycles de sommeil ?

Bonjour,

Ma fille est née sous césarienne d’urgence il y a 7 mois. Allaitée exclusivement, j’ai arrêté à ses 5 mois 1/2 quand nous avons diagnostiqué une APLV.
Celle-ci se traduisait par des troubles digestifs important. J’ai donc énormément porté ma fille les 5 premiers mois de sa vie (elle ne dormait qu’en écharpe) et nous avons pratiqué du cododo pour la nuit. Aujourd’hui je ne sais pas quoi faire. Pour ses nuits et ses siestes elle a besoin de notre présence (elle prend notre main, doudous non investi), ses siestes ne durent que 30 minutes. Et si j’arrive à la recaler sur un second cycle, elle se réveille dès que je pars de la pièce. La nuit elle nous appelle très régulièrement (toutes les heures, parfois plusieurs fois d’affilée), on lui remet la tétine et elle se rendort. Je finis par la prendre dans son lit, cododo quand on va se coucher pour m’éviter les allers-retours et mieux dormir. Et souvent elle aussi se réveille beaucoup moins avec le cododo.
Je ne sais pas quoi faire pour qu’elle fasse de meilleures siestes et de meilleures nuits.
A noter qu’elle dort dans sa chambre avec sa grande sœur depuis peu et qu’il est donc compliqué de la laisser pleurer
Je sais qu’il faudrait qu’elle ait un doudou mais pour le moment elle les refuse tous (y compris avec mon odeur).

La réponse de notre expert Dr Catherine SALINIER Pédiatre Ambulatoire & Past Présidente de l'AFPA

Bonjour Madame,

On ne peut pas imposer un doudou à un bébé… C’est lui qui l’adopte ou pas… Quand il en a besoin, et c’est en général vers 9 mois, quand il comprend que sa maman et lui sont deux êtres différents et que quand il ne voit pas sa maman il est perdu… Alors il s’accroche à un doudou qui représente sa maman pour lui. Pour le moment votre bébé n’a vraiment pas besoin d’un doudou puisque… Vous êtes ce doudou ! Car si je comprends bien vous ne supportez pas du tout de l’entendre crier et le prenez dès le moindre cri… La nuit comme le jour… Or si vous voulez que votre bébé acquière un peu d’autonomie d’endormissement ou du moins de re-endormissement entre deux cycles de sommeil il va falloir lui donner un petit espace de solitude pour qu’elle arrive à trouver le sommeil seule et cet espace de solitude passe par le fait qu’elle appelle et que vous n’y allez pas même si elle crie. Oh bien sûr il ne s’agit pas de la laisser hurler pendant des heures mais justes 5 minutes par exemple et vous verrez que peu à peu elle aura moins besoin de son « doudou-vous ».

On ne se comporte pas avec un bébé de 7 mois comme avec un de 3 mois… Il est important au fur et à mesure que le bébé grandit et acquiert des compétences (babillage, jouer avec ses mains, pieds et jouets, se retourner etc…) de le lâcher et de le laisser se débrouiller seul… Et lâcher le contact permanent y compris pour plonger dans le sommeil. Cette enfant a été beaucoup portée… Il convient maintenant de la lâcher et de lui donner confiance en ayant confiance en vous même…

Bon courage vous allez y parvenir j’en suis sûre.

Bonjour,

Je me permet de vous écrire car je suis épuisée.
Bébé de 6 mois, au biberon avait commencé à se régler au niveau du sommeil vers ses 2-3 mois (il se réveillait une fois la nuit) mais depuis ses 4 mois il se réveille toutes les 3h voire 2 h.
La diversification qu’on a commencé à 5 mois n’a pas aidé, les réveils sont encore plus fréquents et des fois (souvent) il a mal au ventre. J’ai l’impression que ses intestins ne sont pas encore habitués à toutes ses nouveautés.
Les réveils nocturnes peuvent se régler vite fait par la tétine, comme ça peut durer 2h avec beaucoup de pleurs à cause du ventre. Je lui donne des fois un petit biberon de 90 ml même si je sais qu’il n a pas faim mais ça l’aide à s’endormir. En tout cas il finit toujours dans mes bras et je le berce.

Il a toujours eu un sommeil compliqué car ses siestes sont souvent trop courtes (30 min) même si ça lui arrive de faire des siestes d’une heure quand il est vraiment très fatigué.
Il s’endort au biberon vers 19 h et se réveille toutes les 2h jusqu’à 5h ou 5h30 du matin.
Il y a a eu beaucoup de choses peut-être pour lui :
Il est gardé à la crèche depuis ses 5 mois, il a été changé de chambre, de lit (du cododo au lit seul dans sa chambre).
Mais surtout je me demande si c’est moi qui lui ai donné des mauvaises habitudes de réveils, vu que je le prend et je ne le laisse pas pleurer…
Voilà… Je vous remercie de votre temps et de votre aide.
Cordialement.

La réponse de notre expert Dr Catherine SALINIER Pédiatre Ambulatoire & Past Présidente de l'AFPA

Bonjour Madame,

C’est très bien que vous soyez épuisée ! Si je puis dire… En effet votre fatigue va vous donner une bonne raison pour laisser un peu pleurer ce petit coquin qui est trop habitué à vous voir surgir dès qu’il pousse un petit cri ! Oui bien sûr on fait comme cela et on doit faire comme cela pour un bébé jusqu’à 3-4 mois mais après il convient de, peu à peu, leur apprendre qu’ils sont tout à fait capables de s’occuper un peu seul (gazouiller, jouer avec les mains, regarder autour de soi etc…). Ainsi la nuit lors des petits réveils entre deux cycles ils arriveront à se rendormir seuls.

Donc courage !! Pensez à vous !!! Commencez par laisser se lever le papa et dormez toute la nuit… Et puis laissez crier ce bébé un petit moment (10 à 15 minutes avant d’intervenir ) laissez-lui donc un petite chance de se passer de vous…

 

Bonjour,

Mon bébé de 6 mois dort très bien la nuit mais n’arrive pas à enchaîner ses cycles de sommeil la journée. En effet, il dort de 20h à 8h, s’en suit un 1er biberon, puis 1h30-2h grand max après ce biberon il demande à dormir. L’endormissement se fait sans souci en à peine 5 min seul (avec la sucette) et 45 min plus tard il se réveille alors qu’il est encore fatigué. J’ai tenté de le laisser pleurer un petit peu pour qu’il se rendorme mais s’énerve de + en +, d’y aller aussitôt pour lui remettre la sucette et le bercer dans son lit, échec également, de le mettre dans le noir, le jour, la pénombre… rien n’y fait… de le lever et jouer avec lui mais il pleure car il ne veut pas être stimulé… La seule chose qui fonctionne est de le prendre dans mes bras, de m’allonger sur mon lit tout en le berçant, là il se rendort en 5 à 10 min et ce pour 1h30 voire 2 h sans se réveiller. Les 2 siestes suivantes même souci. Comment l’aider sachant qu’il rentre en crèche en septembre ?

La réponse de notre expert Dr Catherine SALINIER Pédiatre Ambulatoire & Past Présidente de l'AFPA

Bonjour,

Votre bébé est encore bien petit et son rythme me paraît très correct. Déjà il dort 12h la nuit, d’affilée. Puis il fait quand même encore de nombreuses et longues siestes, car si je comprends bien il fait en plus de ses longues nuits 3 siestes de 1h30 à 2h.

Je crois qu’il faut faire exactement comme vous faites. Si vous obtenez ça au prix de 5 à 10 minutes de bercement je ne vois aucun problème. Un bébé n’a pas forcément besoin d’être « stimulé » tout le temps quand il est éveillé, il faut aussi savoir le laisser tranquille sur son tapis à jouer sur le dos avec ses pieds ou manipuler ses jouets seul sans forcément toujours être en interaction avec vous (je veux dire après les 45 mn de siestes du matin). Ne vous inquiétez pas pour la crèche, les dames ont bien l’habitude et elles savent que certains bébés ont besoin d’être bercés pour s’endormir. Bien sûr elles ne se coucheront pas avec lui mais elles le berceront dans leurs bras s’il en a besoin. Enfin ne faites pas le noir complet dans sa chambre pour les siestes de la journée. Le noir est le signal de la nuit et c’est justement la différence de lumière, de bruits etc. qui fait la différence entre le signal de sieste (courte) et le signal de nuit (longue).