Comment aider mon bébé de 3,5 mois à faire sa sieste dans son lit ?

Bonjour Madame,

Merci infiniment pour votre appréciation de notre travail. Si nous pouvons aider les jeunes parents, notre ambition est atteinte.

Non Non Non surtout ne changez rien ! Ce que vous me décrivez est juste normal ! Continuez à endormir votre enfant dans les bras en la berçant et continuez à essayer de la poser délicatement une fois endormie en gardant vos mains serrées contre elle un petit moment pour qu’elle « replonge » dans le sommeil profond après le changement de position.

Le 24 aout c’est dans très très longtemps : dans un quart de la vie de votre bébé !! et en un mois elle va faire beaucoup de progrès psychomoteurs , elle va apprendre à discuter, à jouer avec ses mains, tenir un hochet etc … autant d’acquisitions qui permettront de la mettre un peu à distance de vous et à commencer à rester seule un peu sans votre contact. Et puis vous savez le personnel des crèches connait très très bien son travail et quand un  bébé a besoin d’être bercé pour s’endormir, eh bien , il est bercé. Je vois cela en crèche tout le temps . Je ne pourrais être aussi affirmative pour toutes les assistantes maternelles….

Alors vivez tranquillement votre fin de congé et ayez confiance !!

Bonjour Madame,

Tout cela est normal et ça se passera comme ça, tant que vous n’arriverez pas à supporter les cris de votre bébé. Bien sûr, il est normal d’endormir un bébé de 4 mois dans les bras, elle est encore trop petite pour s’endormir seule. Mais quand elle se réveille, ne la reprenez pas aussitôt, laissez-la essayer de se rendormir seule, puis prenez-la, bercez-la et reposez-la même si elle ne dort pas. Votre bébé a 4 mois maintenant et peut vivre sans votre contact permanent.  Cela s’apprend aussi quand elle est éveillée : ne la portez pas toujours, posez-la sur son tapis tantôt sur le dos et tantôt sur le ventre. Apprenez-lui ainsi à s’occuper un peu seule : regarder autour d’elle, regarder et toucher son portique, jouer avec ses mains, gazouiller et …penser. Ainsi elle saura aussi faire ça dans son lit pour s’endormir.

Il y a un juste milieu à trouver entre ne jamais jamais laisser crier un bébé et le laisser crier un peu en ne se précipitant pas pour lui donner le temps de s’endormir seul.

De même, si vous allez dans sa chambre alors il me semble qu’il vaut mieux la prendre car là elle ne comprend pas : vous êtes là et vous ne la prenez pas ….c’est difficile pour elle.

Mais tout cela vient doucement car elle n’a que 4 mois et doit encore bien sûr être portée et bercée. Laissez le temps au temps.

Bonjour Madame,

Je vous comprends tout à fait, et j’imagine bien que vous êtes fatiguée. mais votre bébé est « grand » maintenant et il est impératif que vous soyez un peu « égoïste » ! Il n’a plus besoin de cette proximité totale contre vous en écharpe. Cela était tout à fait nécessaire les 3 premiers mois et on a bien fait de vous le conseiller et c’est très bien que vous ayez offert cela à votre bébé. Mais vous n’avez pas vu le temps passer et vous n’avez pas pris le chemin de la distanciation progressive que vous devez prendre tous les deux. Que craignez-vous en posant votre bébé dans son lit pour les siestes ? Qu’il crie pour vous appeler et réclamer d’être porté ? Et alors … ne peut-il pas crier sans que vous en soyez déchirée ? Tous les bébés crient pour s’endormir !! Tous les bébés exigent d’être portés en permanence et quand ils grandissent. Il faut savoir dire « non » même s’ils rouspètent fort,  comme vous saurez dire « non » à c certaines de ses exigences plus tard. Vous n’allez pas pouvoir le porter ainsi pour faire les siestes jusqu’à 2 ans ….

Je ne vous dis pas de le laisser hurler 1h , non bien sûr, cela n’aurait pas de sens, mais au moins 10 à 15 minutes puis d’aller le bercer un peu dans vos bras et de le reposer aussitôt. Ainsi peu à peu il va apprendre à dormir dans son lit. Et puisque vous êtes fatiguée, pourquoi ne le mettriez-vous pas à dormir près de vous sur votre lit pour votre sieste de l’après midi ? Vous dormiriez très bien tous les deux à condition que cela soit bien sécurisé ( grand lit , bébé à distance, pas de couverture )

De même la nuit pourquoi lui remettre ainsi la tétine sans arrêt à chaque réveil ? Attendez un peu qu’il réclame depuis 5 à 10 minutes avant d’intervenir.

Je vous assure qu’in bébé peut crier pour exiger. Je vois bien que vous lui donnez beaucoup et j’ai envie de dire beaucoup trop puisque c’est à vos dépends. Vous n’êtes pas obligée de répondre immédiatement à tous ces cris. Vous êtes fatiguée et vous le serez de plus en plus et énervée et agacée … Un bébé n’a pas besoin d’avoir une maman ainsi fatiguée.

Vous n’avez pas besoin d’un coach de sommeil mais juste d’un peu d’égoïsme … et de décontraction face aux cris de votre bébé qui vraiment exagère 🙂

Enfin s’il est endormi à 19h30 il est quand même normal qu’il se réveille à 5h . Cela fait 10h de sommeil d’affilée c’est beaucoup à son âge. Il vous reste, pour ne pas être fatiguée, à vous coucher et à dormir très tôt vous aussi; Ne craignez rien , son rythme n’est pas définitif et peu à peu il va dormir 12h.

Pour les siestes de la journée, couchez-le quand vous voyez des signes de fatigue ou qu’il n’a pas dormi depuis 2 à 3 h environ et laissez le trouver son sommeil seul.

Si vraiment vous vous sentez à bout, n’hésitez pas à en parler à votre médecin. Ne vous laissez pas aller à une dépression post natale qui est si fréquente et tellement négligée par les maman qui s’oublient pour leur bébé..

Bon courage ! et Patience !