Ma fille de 6 ans ne veut plus dormir seule, comment l’aider ?

Bonjour,

Ma fille de 6 ans dormait jusqu’au mois d’août seule dans sa chambre, sans problème particulier pour le coucher. Depuis cet été, lors duquel elle a dormi avec son frère (2 ans) en tente et chez ses grands-parents, elle ne veut plus dormir seule dans sa chambre. Elle fait des crises qui peuvent durer plus de 2h allant parfois jusqu’à vomir. Elle explique qu’elle ne veut pas dormir seule, qu’elle a mal au ventre, qu’elle entend des bruits.
Au regard des crises et de son anxiété très forte nous avons accepté (après une semaine de crise) qu’elle dorme dans la chambre de son petit frère. Nous avons convenu avec elle que cette situation ne pourrait pas durer et que nous étions d’accord pour cette organisation le temps de la rentrée en CP. Nous lui avons expliqué que son frère et elle n’avait pas le même rythme de sommeil, le petit nous appelle de temps en temps la nuit ce qui réveille notre fille, de plus il se réveille plus tôt qu’elle. Habituellement elle dort 12h, quand elle dort avec son frère c’est plutôt 10h…
La semaine dernière nous avons convenu avec elle de faire un « nouveau contrat ». Jusqu’à l’anniversaire de sa mamie (le 2.10) elle dormirait une nuit sur deux seule et l’autre avec son frère pour que progressivement elle reprenne l’habitude de dormir seule et qu’elle reprenne confiance en elle. Elle a accepté. Mais lorsqu’est venu le moment de dormir seule dans sa chambre, les crises sont revenues. Nous avons tenu en la rassurant, lui expliquant que nous étions à coté. Au bout de 1heure de pleurs, et de plaintes de maux de ventre elle fini par s’endormir.
En parallèle, lorsqu’elle dort dans la chambre de son frère elle s’endort très rapidement sans problème.
Par ailleurs c’est une petite fille qui s’adapte très bien à l’école, ses appréciations sont très bonnes, elle participe en classe, prend un grand plaisir à jouer avec ses copains. Dans le quartier également elle a des copines avec qui elle passe beaucoup de temps dehors.
Pour autant elle a toujours besoin d’être rassurée, a du mal à jouer seule nous jouons très souvent avec elle. Ne peut envisager une activité extra scolaire sans sa meilleure copine.
Nous avons consulté notre médecin traitant pour ses angoisses de coucher. Elle a repris avec elle ses craintes mais cela n’a rien changé. Nous allons rencontrer une psychologue le 27 septembre. Nous avons également essayé des méthodes de relaxation, respiration, mais sans succès.
Nous sommes preneurs de vos conseils pour apaiser ses angoisses et l’aider à retrouver une sérénité au moment du coucher.
Merci pour votre aide.