Semble avoir une dette de fatigue à 19 mois : que faire ?

Bonjour,

Ma fille a 19 mois.
Elle fait de belles nuits en général 19h 6h du matin. Elle ne se réveille que très rarement la nuit. Nous sommes chanceux sur ce point.
Le problème se porte sur les siestes.
En effet, elle fait une sieste le matin aux alentours de 9h et sa sieste dure environ 45 min 1h. Puis elle redort en début d’après midi pdt 15 minutes à 45 minutes. Nous avons essayé à plusieurs reprises d’annuler la sieste du matin pour n’en faire plus qu’une grosse l’après midi mais elle en a encore trop besoin. Si on ne la couche pas elle réclame pour aller dans le lit.
L’après midi on essaye de la faire dormir plus longtemps, lorsqu’elle se réveille on lui dit qu’il est trop tôt qu’elle doit être encore fatiguée… Mais rien n’y fait elle est réveillée. Et elle hurle pour qu’on la sorte du lit.
Si elle ne dort pas le matin car exceptionnellement on a fait une sortie quelque part elle ne dort pas plus l’après midi.

Le gros point noir est que tous les jours à 17h 17h30 elle EXPLOSE de fatigue. Elle est irritée, pleure pour un rien réclame même parfois pour aller au lit.
On a essayé du coup de la coucher plutôt vers 18h15 mais elle se réveillait à 5h20 le matin. Donc ce n’était pas une solution non plus.
Que faire ? La coucher en fin d’après midi et donc repasser à 3 siestes à presque 20 mois ?
La coucher plus tôt mais elle se réveille plus tôt et on rentre dans un cercle vicieux. Car sieste plus tôt le matin puis l’après midi…
On a beau insisté pour qu’elle dorme, on a des rituels pour les siestes…
Si on la laisse dans son lit après ses siestes « courtes » elle hurle et part en crise d’hystérie. On a beau être ferme mais bienveillant elle hurle.

Merci pour votre lecture. Et votre aide.
Bonne journée.