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Déménagements et nuits difficiles : que faire ?

Dernière question posée le 09/11/2020

Bonjour,

Mon fils a 11 mois et il vit dans notre maison en Afrique du Sud depuis le 19 août. Il a une nounou depuis 10 jours qui est très douce et avec qui cela se passe très bien. Il dort 12 heures la nuit et environ 1h30 de sieste divisée en 2 la journée. Les horaires de sieste ne sont pas précis, par contre il est couché à 8h précise tous les soir après un rituel précis (histoire et biberon). Il s’endort bien mais je ne sais plus comment m’y prendre par rapport aux nuits…

Nous avons un parcours un peu chaotique que je vais tenter de vous résumer :

– lors du confinement nous avons quitté l’Afrique du Sud pour rentrer en France deux mois puis en Belgique. Notre fils qui faisait ses nuits depuis 3 mois s’est réveillé de plus en plus et nous avons fini par le mettre dans notre lit. Il se réveillait entre 4 à 8 fois dans la nuits pour téter et j’ai donc commencé à avoir des problèmes de dos.

Mon médecin ostéopathe m’a dit qu’il fallait absolument que je le mette dans son lit et que je le laisse pleurer. J’ai donc été voir sa pédiatre et une spécialiste du sommeil en Belgique car je n’étais pas convaincue. Elles nous ont dit qu’il fallait en effet le mettre dans son lit et rester prêt de lui sans le prendre. Qu’il allait pleurer trois nuits et que ce serait terminé. J’ai eu beaucoup de mal à prendre cette décision car je pensais que cela le traumatiserait mais mon mari était convaincu. Nous l’avons donc fait en Belgique et après 2 nuits ça a bien fonctionné. Il dormait dans son lit à côté de moi. Mais ensuite il s’est rapidement mis à se réveiller 3 fois en moyenne par nuit. Il se rendormait rapidement mais avec ma main. Mon mari voulait que je ne la donne pas.

Nous sommes ensuite rentrés en Afrique du Sud le 7 août et nous avons été mis en quarantaine dans un hôtel pendant 10 jours. Nous nous sommes sentis mal pour notre fils qui a beaucoup pleuré la deuxième nuit et nous avons cassé toutes nos règles… Il a terminé dans notre lit à mon sein.

Nous sommes rentrés chez nous le 19 août et nous avons décidé de refaire les trois nuits difficiles en restant à ses côtés mais en le laissant dans son lit et dans sa chambre sans que je lui donne ma main. Il a pleuré les deux premières nuits 1h30 vers 2 h du matin avec moi (mon mari avait du travail et n’est donc pas intervenu). La troisième et quatrième nuit il se réveillait toujours vers 2h mais se rendormait en m’entendant.

J’ai ensuite insisté pour que mon mari le fasse aussi car je dois également reprendre le travail. Il a donc essayé et mon fils s’est mis à pleurer énormément. Je suis intervenue et il s’est calmé sauf qu’il était complètement réveillé et chaque fois à mis 1h30 à se rendormir.

Puis mon mari m’a dit qu’il ne voulait pas rester à côté de notre fils qui pleure, qu’il préfère le laisser pleurer seul et qu’ainsi il pourra dormir seul… Je ne peux pas faire ça alors je suis la seule qui me lève la nuit et lui s’en occupe à partir de 5h s’il se réveille, lui donne un biberon et le sort du lit.

Enfin, il y a trois nuits j’ai décidé d’essayer de laisser à mon fils jusqu’à 5 minutes avant d’intervenir pour voir s’il se rendormait. Ça a été fantastique car j’ai constaté que oui ! Il se réveille 5 fois pendant la nuit mais après 3 minutes maximum se rendort.

Mais cette nuit il s’est réveillé vers 2h et a beaucoup pleuré, je suis donc venue et il a mis une heure à se rendormir en pleurant… Je n’ai pas réussi à le calmer et n’ai pas osé le prendre dans mes bras. J’ai fini par lui donner un biberon mais j’imagine que c’est à éviter…

Je suis perdue et ne sais plus ce qui est bien ou pas. Je culpabilise beaucoup de l’avoir laissé pleurer à 5 occasions ces derniers 2 mois pendant 1h à 1h30… J’ai peur que ça le traumatise et je me sens comme une mauvaise mère… Je ne sais plus comment m’y prendre. En plus, il a eu beaucoup de changement d’environnement depuis ses 5 mois.

Un grand merci pour votre aide et je m’excuse pour ce message très long…

La réponse de notre expert

SALINIER Catherine, Dr, Pédiatre Pédiatre Ambulatoire & Past Présidente de l'AFPA
Dr Catherine SALINIER

Bonjour Madame,

Je comprends que vous êtes perdue et je pense surtout que votre enfant aussi est complètement perdu avec tous ces déménagements et tous ces conseils qui vous obligent à avoir des  attitudes différentes à de courts intervalles, à avoir son papa et vous des divergences et peut-être des petites disputes et à adopter, vous, des comportements qui vous coûtent et vous rendent malheureuse…

Tout cela contribue, autour du coucher et des nuits de votre enfant, un climat qui en aucun cas n’est fait pour l’apaiser et doit être pour beaucoup dans ses troubles du sommeil et appels nocturnes.

Je suis bien d’accord avec les conseils qui vous ont été donnés : de laisser pleurer votre enfant dans son lit et dans sa chambre. Le principe est correct . SAUF QUE laisser crier un enfant de cet âge seul dans le noir pendant 1H30 n’a aucun sens… et SAUF QUE une maman qui se sent coupable d’avoir laissé crier son enfant est une maman malheureuse et un bébé n’a pas envie ni besoin d’avoir une maman malheureuse. Ne craignez rien : vous n’avez pas traumatisé votre bébé !! Oui, c’est vrai que de bébés peuvent être déstabilisés par de telles attitudes mais il le sont ponctuellement au moment où cela se passe. Pour que cela impacte leur personnalité future, il faut des stress très importants, graves et durables. Ce qui n’est absolument pas le cas de votre enfant.

Qui a essayé de savoir quelle est votre histoire à vous et pourquoi vous avez tant de mal à ne pas être plus ferme avec le sommeil de votre enfant ? Etes-vous perdue loin de tout et de tous en Afrique du Sud ? Loin de votre maman pour ce premier enfant ? Avez-vous eu, vous, des troubles de séparation quand vous étiez enfant ? Il serait bénéfique que vous réfléchissiez seule, ou bien mieux avec un psychologue à votre ressenti face aux cris de votre enfant de façon à pouvoir prendre un peu de recul et à les accepter avec plus de légèreté.

J’ai envie de vous dire que tout est bon pour gérer ce problème pourvu que vous alliez au plus simple. A ce qui produit le moins de tension pour vous et pour votre couple.

Commencez par laisser cet enfant s’habituer à son nouveau cadre de vie et vous aussi me semble indispensable. C’est seulement depuis 10 jours que vous êtes stabilisés, il faut bien plus de temps à un bébé pour se retrouver. Toux ces changements, tous ces voyages ont perturbé tout le monde. Soyez donc patiente avec lui et s’il faut pour que les nuits soient calmes, en grand désespoir de cause, le mettre dans votre lit, je vous assure que la terre ne s’arrêtera pas de tourner… Donc couchez-le dans son lit après un câlin. S’il crie, attendez 5 à 10 minutes pas plus selon l’intensité des cris, puis retournez le voir et le câliner pour l’apaiser (aller le voir s’il crie sans le prendre dans les bras est une torture pour vous deux j’imagine et encore une fois n’a aucun sens… Pensez  » je suis perdu, je crie, ma maman est là à côté et ne me prend pas contre elle… » ) puis reposez-le et ainsi de suite.

Si vous reprenez confiance en vous, si vous envoyez valser tous les conseils que l’on vous a donnés et n’en faites qu’à votre tête, si vous vous êtes persuadée qu’un jour il dormira toute sa nuit dans son lit (ce que je puis vous garantir) vous verrez que votre vie sera allégée, que votre mari et vous ne serez plus tendus et que votre bébé sera plus serein et surtout surtout que vous reprendrez des forces en vous pour accepter qu’il crie dans son lit sans vous en sentir coupable !!!

Après tout, des civilisations nombreuses acceptent les enfants dans les lits des parents sauf les civilisations occidentales… Alors faites au plus simple et surtout reprenez confiance : NON vous n’êtes pas une mauvaise mère au contraire vous êtes une trop bonne maman qui se laisse dévorer par son bébé et surtout influencer par son entourage y compris médical pour faire des choses qui lui font du mal à elle…

Bon courage et reprenez espoir : ce petit garçon va très bien, doit retrouver ses marques et une maman et un papa paisibles qui en attendant vont faire au plus simple pour eux ce qui sera le plus agréable pour lui…