Comment stopper les crises de colère de ma fille de 4 ans ?

Bonjour,

J’ai vraiment besoin d’avoir vos conseils sur ma fille de 4 ans qui a énormément de mal à gérer la fatigue (depuis bébé elle est comme ça).
Même à la crèche, on nous disait que dès qu’elle était fatiguée, elle ne se laissait jamais aller pour s’endormir.
C’est une petite fille merveilleuse et tout sourire et épanouie (l’équipe de l’école nous l’a beaucoup répété) mais c’est depuis le confinement qu’on trouve que cela a commencé : le matin et le soir (et au moment de la sieste parfois) c’est « une mine » comme on l’appelle depuis peu… Notre fille prête à exploser pour une broutille ou tout simplement à râler.
Le matin c’est n’importe quoi, on doit baisser les lumières sinon elle râle, y aller tout doucement, la garder un peu dans les bras sinon ça ne va pas… On marche sur des œufs avec elle, on ne lui a jamais tout céder à notre fille en mode « princesse » je déteste ça… Mais la situation perdure et étant sans solutions on en est arrivé là ! C’est ridicule, ça ne nous ressemble pas.
Quand elle pleure, elle a donc le nez qui lui coule et elle se tape le nez et devient muette, il faut qu’on devine tout ce dont elle a besoin
La situation empire donc très vite!
Ce qui nous inquiète aussi énormément c’est qu’elle se tapait pendant une crise de colère ! Mais elle a stoppé cela heureusement au bout de 2 fois.
Ce qu’on a essayé de faire face à cette situation : on reste calme, on lui explique que la fatigue ce n’est pas de la colère, on lit des livres sur ça, on laisse passer sans y prêter attention et dès fois on crie car on sature et ensuite on culpabilise et on se sent mal.
Ce n’est pas un automatisme car certains matins et/ou certains soirs tout va bien.
On tente de voir ce qui a fait que mais rien de particulier…
Elle aime l’école et a envie d’y aller mais premier jour de la rentrée c’était une matinée affreuse, elle n’a failli pas aller à l’école tellement on était pas prêt (pleurs, hurlements comme des crises d’hystéries).
Ce matin même encore, elle était hystérique à hurler tellement ! Pour la calmer j’ai mouillé son visage de force… Ce sont des moments très durs à vivre pour nous.
Cette situation perdure et ce n’est pas sain du tout ! On veut agir correctement et inverser la situation.
Sans cette fatigue, elle est tellement merveilleuse, attentionnée et douce c’est incompréhensible.
Une fois calmée, on peut discuter avec elle, on essaie de lui faire comprendre qu’elle se rend malheureuse toute seule en faisant ça, qu’on veut quelle soit bien, on lui rappelle qu’on l’aime et qu’on est inquiet de la voir ainsi et qu’on en a marre et que ça ne peut plus durer. Elle dit pardon et qu’elle ne sait pas pourquoi elle a fait ça.
Elle est en moyenne section et la sieste est optionnelle et elle ne veut plus la faire mais elle passe de très bonnes nuits et s’endort tôt… Pas de problème côté sommeil.
Bref ! J’ai pensé à lui donner de l’homéopathie, l’amener chez un acupuncteur… On est à court d’idée… Et on appréhende les matins et les soirs… Aidez-nous svp svp svp svp !
On est désespérés, on ne sait plus comment réagir avec elle face à cette situation. Merci d’avance…