Comment gérer les réveils nocturnes de mon fils de 2 ans ?

Bonjour Madame,

Il est vrai que les enfants quand il se réveillent la nuit ont besoin des mêmes conditions pour se rendormir que le soir pour s’endormir. Donc si votre fille a besoin de cette veilleuse au coucher il est normal qu’elle la réclame la nuit. Si vraiment elle a besoin d’une lumière je suis, quant à moi, très adepte de la porte de chambre entrouverte et une lumière dans le couloir ou une pièce adjacente qui reste allumée toute la nuit. Ainsi quand l’enfant se réveille il y voit, d’une part, et d’autre part, ne se sent pas seul comme avec une veilleuse car la lumière extérieure à la chambre signifie  » ils sont à côté je ne suis pas seule ».

Ceci dit il faut aussi expliquer les réveils nocturnes qui comme chez l’adulte sont souvent signe de soucis petits ou grands. Il me semble que cette petite fille est en garde partagée. Reste à savoir les modalités de cette garde, l’entente ou non entre les parents, les nouvelles vies éventuelles des parents etc …

Pour autant beaucoup d’enfants de 2 ans se réveillent la nuit sans avoir d’autre souci que celui de grandir. Les étapes des développements sont souvent cause de perturbation de sommeil car donnent de nouvelles possibilités mais aussi des déconvenues, des frustrations etc… Il suffit d’attendre que cette période passe.

Evidemment la fermeté est indispensable dans l’accompagnement des ces réveils. Il est normal et obligatoire d’aller la voir si elle hurle mais une fois qu’elle vous a vue et que vous l’avez rassurée vous pouvez la laisser seule même si elle crie à condition qu’elle ait de la lumière.

Bon courage.

Bonjour Madame,

C’est vrai qu’à 2 ans un enfant ne comprend pas tout ce qu’on lui explique mais je vous assure qu’il comprend beaucoup de choses. Il y a au moins un mot qu’il comprend, que tous les enfants comprennent c’est  » Non » !! « Non, on ne mange pas la nuit » et « Non, on ne dérange pas ses parents la nuit ».

Je vous promets qu’il comprendra très bien. Probablement il n’acceptera pas et hurlera mais il comprendra, c’est sûr. Il doit aussi comprendre que c’est vous qui décidez de ce qui est bon pour lui et non pas lui. Cette fermeté va le rassurer.

Il vous faut accepter de ne pas accéder à tous les désirs de votre enfant. Il vous faut accepter de le frustrer comme il lui faut, lui, accepter la frustration. Je vous assure que de sentir des limites et un cadre gentil mais ferme rassure beaucoup les enfants.

Que voulez-vous qu’il lui arrive dans son lit si vous lui avez expliqué qu’il doit dormir et que vous ne reviendrez pas même s’il hurle ? Il n’a plus 6 mois. Il doit accepter votre autorité.

Bon courage.

Bonjour Madame,

Vous ne me dites pas quelles sont les conditions de couchage de votre fille. Je ne sais pas si elle a un grand lit, indispensable à 2 ans, ou si elle est toujours enfermée dans un lit à barreaux. Vous ne me dites pas non plus si vous avez essayé de la mettre dans la même chambre que son frère et sa soeur ce qui est une excellente solution aux problèmes de sommeil des petits.

Beaucoup de parents s’accommodent fort bien du fait que leur enfant dorme avec eux. Cela n’est en rien choquant si cette solution leur convient. En effet au bout d’un moment (reste à savoir quand…) l’enfant finit toujours par dormir complètement dans son lit.

Puisque cette solution ne vous convient pas il ne faut certainement pas l’adopter. Et il vous faut l’expliquer à votre enfant et tenir bon. Car ce n’est certainement pas de gaité de coeur qu’elle va abandonner cette habitude déjà prise.

Je ne connais comme alternative en dehors du partage de la chambre avec un frère ou un soeur que de la ramener inlassablement dans son lit avec gentillesse mais fermeté et de la laisser pleurer en revenant la consoler à intervalles réguliers pour l’encourager à accepter votre décision. Comme vous pouvez le lire dans toutes les questions qui m’ont été posées sur les réveils nocturnes à cet âge, la porte de la chambre entrouverte et une lumière dans une pièce adjacente sont aussi des aides précieuses. Je vous encourage à lire toutes ces questions, vous y trouverez j’en suis sûre matière à nourrir votre réflexion.

Bon courage.

Bonjour madame,

Je ne sais pas si votre enfant dort ou pas dans un lit à barreaux. Je pense que oui puisque vous me dites qu’il jette doudou et tétine.Il faut commencer par ça : le mettre dans un grand lit. Ensuite vous ne pouvez pas l’empêcher de se réveiller et donc, oui, il convient d’intervenir quand il crie très fort et de faire comme vous faites : lui redonner, doudou et tétine et lui faire un câlin pour l’apaiser puis le recoucher. Il va hurler alors je pense qu’il ne faut pas y revenir avant 15 minutes et refaire cela autant de fois que nécessaire. Il doit comprendre que vous n’êtes pas disponible la nuit pour lui mais pour autant on ne doit pas le laisser hurler trop longtemps.

Je pense que si vous êtes gentils mais fermes il finira en deux ou trois nuits par comprendre.

En même temps, si ces mauvaises nuits ne sont pas quotidiennes vous pouvez avoir grand espoir que ça va passer.

Bon courage

Bonjour Madame,

Vous ne me dites pas si votre enfant a un grand lit dont il peut sortir ou non, si la porte est un peu entrouverte et s’il y a une lumière dans le couloir qui pourrait le rassurer. Les enfants n’aiment pas être enfermés (lit à barreaux) dans le noir. Ainsi s’il n’a pas sommeil, vous serez en mesure de lui dire qu’il peut jouer (il y voit) mais qu’il n’a le droit de faire aucun bruit pour ne pas réveiller son frère ou vous. Vous n’avez pas à dormir dans leur chambre. Au pire vous l’amenez dans votre chambre par terre sur un tapis mais il n’a pas à vous déranger, c’est ce qu’il doit comprendre. Je suppose aussi que vous avez montré votre mécontentement par un ton ferme et déterminé. Cela doit être plus facile pour vous puisqu’ayant son frère est près de lui, il devrait normalement avoir moins d’angoisse d’être seul. Lorsqu’il verra que vous n’êtes pas disposés à accéder à sa demande, je pense qu’il sera tranquillisé.

Bonjour Madame,

Oui je comprends combien c’est difficile. A vous lire je comprends aussi que vous êtes seule avec cet enfant et que cela complique bien les choses d’élever un enfant seule.

Je vous invite à lire toutes les autres questions sur le sommeil qui m’ont été posées pour des enfants de 2 ans car elles sont très nombreuses et vous y trouverez tous les conseils techniques utiles.

Ces conseils techniques sont : lui donner un grand lit sans barreaux, laisser la porte entre-baillée et une lumière allumée à l’extérieur pour toute la nuit, puis beaucoup de fermeté de votre part. Tant que vous accèderez à ses demandes (tenir la main, biberon, dormir avec lui … il aura raison de réclamer…)

Ensuite il faut savoir pourquoi il est ainsi insécure de se séparer de vous la nuit, pourquoi cette angoisse de séparation et pourquoi vous n’arrivez pas à être ferme car il faudrait que vous aussi, vous soyez calme et non angoissée par les pleurs de votre enfant… Pour comprendre cela il vous faut une aide plus importante que celle que je puis faire ainsi sans vous connaitre. Je vous conseille de détricoter tout cela avec le pédiatre s’il est disponible pour des entretiens longs et du domaine psychologique ou alors de consulter un(e) psychologue pour le petits enfants.

Bon courage.

Bonjour Madame,

Vous venez de vivre quelque chose de difficile. Personne ne peut affirmer que les troubles du sommeil de votre grande fille soient en lien avec cet évènement bien triste mais personne ne peut l’infirmer non plus. Ce qui est probable c’est que vous avez été et êtes sans doute encore, vous même, ébranlée et peut-être trop à l’écoute des angoisses nocturnes de votre grande fille. Elle s’accroche à vous probablement parce qu’elle vous sent fragile ou sent confusément que quelque chose vous ébranle. Vous ne pouvez pas avoir envers elle la fermeté qui serait nécessaire et que son papa, très justement, préconise.

Je ne sais pas si ce deuil qui vous a frappé a été pris en compte psychologiquement. Je ne sais pas si vous avez été accompagnée, accompagnés, par un(e) psychologue de la maternité qui vous suivait. En effet ce serait nécessaire, pour vous, et pour votre grande qui, vous sentant plus solide, sera probablement plus sereine. En tous les cas vous retrouverez la force de lui résister quand elle vous réclame ainsi la nuit.

Je vous souhaite bon courage et vous recommande de laisser le papa gérer ces nuits difficiles.

Bonjour Madame,

Je comprends à peu près la situation malgré votre style très télégraphique…

Je ne crois pas que les déplacements du papa soient en cause avec les réveils de votre enfant. Le travail c’est le travail et certains parents sont ainsi en déplacement. La chose qui peut perturber le sommeil d’un enfant c’est lorsque les parents ont des soucis et que l’ambiance du couple ou de la famille n’est pas très sereine. Vous ne me dites rien à ce sujet mais je vous invite à y réfléchir. Je vous invite aussi à faire en sorte que la vie de cet enfant soit la plus régulière possible, sans écran, avec des soirées calmes, partagées en repas en commun et jeux calmes. Le rituel du coucher doit être court par contre.

Je n’ai aucune objection au sujet du lit parapluie par rapport à un lit avec barreaux. Cependant je pense qu’ à 2 ans, votre enfant pourrait avoir un grand lit ou tout au moins un lit dont il peut sortir justement. Les enfants n’aiment guère être enfermés ainsi et ont souvent du mal à se rendormir. Je conseille plutôt une lumière dans une pièce proche plutôt que la veilleuse qui ne change rien à la solitude dans la chambre.

Et puis, bien sûr, dernier conseil… Dire à votre enfant que vous en avez assez de ses réveils et qu’il lui est interdit de vous déranger… Si vous dites cela calmement mais fermement, si vous en êtes persuadés, je ne vois pas pourquoi il ne comprendrait pas. Il insistera encore quelques nuits mais devant votre détermination il acceptera.

Bien sûr la nuit on ne donne ni à boire (sauf circonstance exceptionnelle comme de grosses chaleurs) ni à manger et on ne change pas la couche (si elle déborde : changez de taille). Moins on en fait et moins on organise ces réveils et plus on fait comprendre à l’enfant que c’est intolérable de se lever ainsi.

Bonne chance.