Comment choisir le bon lait au moment du sevrage ?

Bonjour,

Les laits « Relais » sont une invention de certaines firmes : ils n’ont aucune justification scientifique ni réglementaire. On veut faire croire aux parents que ces laits ont une composition intermédiaire entre le lait maternel et le lait artificiel, et qu’il faut les préférer aux laits standard au moment du sevrage. En fait ces laits ont des compositions qui ne sont pas supérieures à celle des laits 1er âge et même souvent inférieures, et pourtant ils sont vendus plus chers et même parfois beaucoup plus chers… Il s’agit uniquement de marketing !

Après le sevrage, il est important que le nourrisson reçoive, comme au cours de l’allaitement :

• Un apport limité en protéines et des protéines proches de celles du lait maternel

(protéines de référence). Les laits 1er âge contiennent 1,2 à 1,7 g/100 ml de protéines (moyenne 1,37 g/100 ml) contre 1 à 1,1 g/100 ml pour le lait maternel. Un apport protéique excessif augmente la charge de travail pour les reins et il a été associé à un risque plus élevé d’excès de poids ultérieur. Votre choix devrait se porter vers un lait dont le taux de protéines ne se situe pas au-dessus de 1,37 g/100 ml.

• Des acides gras polyinsaturés à longue chaîne (AGPI-LC) :

oméga 3 (EPA et DHA), le taux réglementaire de DHA doit se situer entre 14 et 35 mg/100ml

oméga 6 (acide arachidonique = ARA), le taux d’ARA doit être au moins égal sinon supérieur au taux de DHA.

L’apport en AGPI-LC oméga 3 contribue à un meilleur développement neurosensoriel. Votre choix devrait se porter vers un lait apportant ces AGPI-LC à doses satisfaisantes.

• Un apport limité en sel. Les laits 1er âge contiennent entre 15 et 27 mg/100 ml (moyenne 24 mg /100 ml) de sodium (Na) contre 16 mg /100 ml pour le lait maternel. L’excès de sel peut entraîner une élévation de la tension artérielle et une augmentation de l’appétence pour le sel. Votre choix devrait se porter vers un lait apportant moins de 24 mg/100 ml de sodium (Na).

Les laits répondant à ces critères (et qui ne sont pas anti-régurgitations : AR) sont, par ordre alphabétique, le 14/09/20 :

Biostime SN-2 Bio Plus 1, 

Blédilait 1, Blédilait Premium 1,

Capricare 1,

Gallia Calisma 1, Gallia Calisma Bio 1, Galliagest Premium 1,

Guigoz Optipro 1,

Les Récoltes Bio 1,

Modilac Doucéa 1, Modilac Bio 1, Modilac Actigest 1,