Comment l’aider à dormir depuis notre retour de vacances ?

Bonjour,

Voilà ma fille à 18 mois et faisait ses nuits depuis ses 2 mois. Mais depuis 3 semaines le soir au moment du coucher c’est un drame. Même parfois la sieste.

On est parti en vacances et là le rythme a été complètement perturbé et de plus elle dormait dans la même chambre que nous. Du coup depuis le retour des vacances, au moment du coucher le soir c’est grosse crise de pleurs à même se faire vomir. On a essayé de la laisser pleurer dans son lit (encore à barreaux) mais de laisser la porte entre ouverte avec une lumière d’une pièce à côté allumée. Ça ne change rien. Il lui faut quelqu’un à côté d’elle pour dormir. On a le droit à dès réveils nocturnes aussi et tellement compliqué pour la rendormir que elle termine dans le lit avec nous. Mais c’est pas la solution.
On ne sait plus comment faire…
Pourtant on a un rituel du coucher, rien n’a changé dans sa chambre. Alors dette du sommeil, peur de la séparation ? Je sais pas.
On envisage aussi de lui passer un lit de grand et quitter le lit à barreaux.
Il y a aussi la crèche qui est nouveau pour elle, elle y va deux jours par semaine depuis le retour des vacances donc ça doit la perturber aussi. Mais quand on l’amène à la crèche elle y va en courant et ne nous calcule plus. Donc je sais pas d’où vient cette phase là mais les nuits commencent à être bien compliquées et la fatigue s’accumule pour tout le monde.

La réponse de notre expert Dr Catherine SALINIER Pédiatre Ambulatoire & Past Présidente de l'AFPA

Bonjour Madame,

Il y a de très nombreuses questions sur Mpedia concernant exactement cette situation. Même si je sais bien que aucun enfant, aucune famille n’est exactement pareil. Je n’ai pas VOTRE solution mais je donne dans toutes ces réponses des pistes de réflexion. Il me semble que vous en avez relevé quelques unes (lumière, porte ouverte etc…).

Il vous faut continuer à être fermes et surtout patients. Ce n’est pas bien grave si vous la mettez avec vous en désespoir de cause mais c’est vrai qu’elle risque de le réclamer longtemps. Plus que de rester auprès d’elle qui crée aussi une dépendance il vaut mieux la laisser seule quitte à aller l’apaiser régulièrement.

Il est vraisemblable, vous avez raison, que la crèche, même si elle y va sans problème, représente quand même une situation d’anxiété de séparation qui resurgit la nuit.

Bon courage et patience.