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Réveils nocturnes à 16 semaines et allaitement : comment réagir ?

il y a 5 ans

Bonjour,

Ma petite fille est âgée de 16 semaines et est allaitée exclusivement. Elle a toujours bien dormi. En effet, à seulement 2 semaines, elle dormait déjà 6 à 7h d’affilée. A 2 mois et demi, elle a commencé à faire des nuits complètes, à savoir dernière tétée à 20h15 et elle se réveillait entre 7h et 8h le matin. Cependant, depuis sa poussée de croissance des 3 mois, ses nuits sont devenues toujours plus courtes, en se réveillant d’abord vers 7h, puis vers 6h et enfin 5h. A présent, depuis 10 jours, elle se réveille à nouveau vers 3h-4h du matin comme elle le faisait à 2 mois. Je l’allaite donc car je ne sais pas si c’est une question de faim ou non. Elle mange toutefois volontiers. Que puis-je faire ? Comment dois-je réagir ? Faut-il vraiment l’allaiter ? Cette régression va-t-elle durer longtemps?
Je vous remercie de votre aide et vous adresse mes meilleures salutations.

La réponse de notre expert

SALINIER Catherine, Dr, Pédiatre Pédiatre Ambulatoire & Past Présidente de l'AFPA
Dr Catherine SALINIER

Bonjour Madame,

Les bébés font leurs nuits en général entre 4 et 6 mois quand le rythme veille sommeil est bien cadré sur notre rythme social à nous.  Il n’y a donc rien d’étonnant à ce que votre bébé se réveille encore (ou à nouveau) la nuit. Ce n’est pas la faim qui réveille, jamais. Mais effectivement une fois réveillée (à la fin d’un cycle de sommeil) elle a l’habitude d’être mise au sein et alors le réclame s’il ne vient pas… A vous donc de lui signifier doucement et progressivement que vous n’êtes plus disponible comme quand elle était toute petite. Sans aller jusqu’à la laisser hurler, donnez-lui quelques minutes pour se rendormir seule, ne vous précipitez plus pour l’allaiter ainsi en pleine nuit. Ce sont les « donneurs de temps » qui aident un bébé à partir de 4-6 mois à faire sa nuit. Les « donneurs de temps » sont, entre autres choses, le noir et le silence de la nuit et la moindre disponibilité de la maman.

Ne vous impatientez pas… vous avez fait le plus difficile… bientôt (je ne sais pas quand exactement… 1 mois ou 2…) vous aurez de longues nuits !

Bon courage et bravo pour cet allaitement de déjà 4 mois !