Bébé 4 mois ne dort pas la journée, maman à bout

Bonjour,

Alors voilà mon petit bébé de 4 mois ne dort pas là journée… Deux ou trois siestes grand max de 20 min, réveils en pleurs réveils en baillant en étant agité etc… J’ai essayé beaucoup de rituels différents mais rien à faire. Je détecte la fatigue : je le couche il pleure et même si j’arrive à l’endormir (avec la tétine tout le temps car sans c’est impossible) alors il se réveille 20 mn après… et la nuit il se réveille une ou deux fois mais pas de faim car il boit un peu d’eau je lui donne la tétine et se rendort. Je suis épuisée. Chez nounou ou en garde chez tonton il dort 45/ mn a 1 ou 2 h par sieste et ça deux trois fois par jour… Je suis exténuée, j’ai eu une grossesse angoissante car deux fausses couches en antécédents, les débuts ont été très durs. Je suis quelqu’un de très stressée et angoissée. J’ai trop idéalisé mon rôle de maman et dès que mon fils râle, je pleure d’angoisse car j’en peux plus, il ronchonne tout le temps (on a détecté des reflux depuis longtemps mais ce n’en est pas la cause). Et chez les autres c’est un ange !

Je m’énerve et porte un peu la voix parfois sur mon pauvre petit coeur qui n’a rien demandé et j’en culpabilise. J’ai l’impression de ne pas répondre à ses besoins, juste en écrivant ceci j’en pleure de colère contre moi. Je ne sais plus quoi faire pour qu’il dorme au moins la journée. J’ai repris à 80% alors au tant vous dire que je ne suis pas pressée quand il faut l’avoir toute la journée et encore moins le week end… Je n’en profite que rarement. Moi qui avait tellement attendu ce bébé j’ai honte d’en être déjà épuisée… Les balades sont donc presque inexistantes car j’ai peur de la crise… Je ne sors pas dans les magasins, on ne voit plus grand monde car bébé demande beaucoup d’attention…

Le papa se lève rarement la nuit il me dit de le réveiller mais le moindre gémissement de mon fils me réveille donc j’y vais. Sinon nous partageons les tâches , mon conjoint est bien plus calme que moi mais bébé ne dort pas plus quand il est avec papa. Mon fils boit 4 biberons de 210ml et j’ai commencé la purée à midi depuis 2 semaines… Je ne sais pas quoi faire j’ai l’impression que le lien avec mon fils est absent, que je ne sais pas le calmer ou cibler ses besoins. Je ne sais pas comment garder mon calme dans les situations qui dérapent c’est plus fort que moi je craque… Le soir il s’endort plus facilement car il a le rituel bain – bibi – dodo… Mais la journée je ne sais plus et les réveils nocturnes m’épuisent (je bosse de 6h30 à 14h30 donc réveil pour moi à 5h et quand il pleure à 4h ça pique). J’ai essayé de le laisser chouiner mais ça fini en pleurs, je ne sais plus quoi faire…
Merci.