A partir de quel âge un bébé peut-il manger des protéines ?

Question

A partir de quel âge un bébé peut-il manger des protéines ?

il y a 1 an

Bonjour,

J’ai un bébé de 18 mois à la maison qui mange de tout et en quantités « normales », sans excès et sans manque.

Je me demandais toutefois à partir de quel âge il est possible de lui donner des protéines en petites quantités le soir.

Merci pour votre retour

Answer 1

Bonjour,

Ce n’est pas une question d’âge mais de quantité. Les quantités recommandées de protéines cuites sont de 20 grammes pour votre enfant de 18 mois, puis 30g à partir de 2 ans, 40g à partir de 3 ans…

Vous pouvez parfaitement lui donner à midi ou le soir ou encore faire 10g à midi et 10g le soir (et aussi 40g un jour et du coup pas du tout de protéines le lendemain pour équilibrer). Le tout étant de rester sur des portions adaptées à son âge.

Bonne journée

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