Chaque semaine nous sélectionnons une ou plusieurs questions posées par les internautes sur la santé, la parentalité et le quotidien avec les enfants.
Question d’une maman
Ma fille a 5 mois et ne fait quasiment que des siestes de 30min. Elle s'endort dans son lit et se réveille toujours au bout de 30 min sans pleurer mais en chantonnant les yeux grands ouverts. Parfois il lui est arrivé de dormir jusqu'à 2h mais c'est très rare. Elle dort environ 10h par nuit et fait 3 à 4 siestes dans la journée. Je me demande si elle a assez de sommeil pour la journée et comment faire durer ses siestes plus longtemps?
Réponse de notre pédiatre
Si votre enfant gazouille dans son lit: quel bonheur!! Surtout n’allez pas la déranger elle pense, joue dans sa tête, rêvasse…allez donc savoir? Qui le sait d’ailleurs? En tous les cas elle est bien et n’a nul besoin de vous!
Les cycles de sommeil sont de 30 à 50 mn et c’est juste qu’entre deux cycles elle se réveille franchement. Si vous n’y allez pas, il y a de grandes chances qu’elle replonge dans un nouveau cycle. Si vous la levez alors vous risquez de complètement désorganiser son sommeil et qu’elle en manque effectivement.
Attendez qu’elle pleure vraiment et donc vous appelle pour aller la prendre.
Les temps de sommeil que vous me donnez sont corrects à son âge. Si par ailleurs son développement et son éveil sont satisfaisants, qu’elle n’est pas grognon plus que normalement et profite bien de son temps d’éveil tout va bien.
