Baignade bébé : quelles précautions prendre pour emmener votre enfant à la piscine ou à la plage ?

A quel âge peut-on baigner son bébé ?

Un enfant peut aller à la piscine ou à la mer lorsqu’il a reçu ses deux premières injections vaccinales soit vers ses 4 mois environ. A cet âge-là, lorsqu’il s’agit d’une activité encadrée telle que « les bébés nageurs », il est essentiel que la température de l’eau ne soit pas inférieure à 32°C et il faut préparer son bébé à ce changement de température en diminuant progressivement la température du bain de 37°C à environ 33-34°C.

Pour les enfants plus âgés, en mer ou en piscine, le bain est possible si la température extérieure est élevée. Cependant, il est difficile d’empêcher un enfant de vouloir se baigner même dans une eau inférieure à 20°C, surtout s’il fait un beau soleil. L’important est donc de bien reconnaître les signes qui montrent que votre enfant se refroidit pour ne pas le laisser trop longtemps dans l’eau.

Reconnaître les signes de refroidissement

Lorsqu’un enfant est en hypothermie, plusieurs signes peuvent être constatés:

• Chair de poule,
• Tremblements,
• Claquement des dents,
• Parole saccadée,
• Peau froide,
• Lèvres bleutées/violettes.

Si vous constatez un de ces signes, n’hésitez pas à sortir votre enfant de l’eau et à le réchauffer rapidement.

N’oubliez pas qu’un bébé se refroidit beaucoup plus vite qu’un grand enfant ou qu’un adulte.

Pourquoi un enfant se refroidit-il plus vite ?

Un petit enfant se refroidit beaucoup plus vite qu’un adulte lors de la baignade, car sa surface corporelle rapportée à son poids est plus grande que celle d’un grand enfant ou d’un adulte.

Pour comprendre cette différence, voici une comparaison entre un bébé de 6 mois et un jeune adulte. Un bébé de 6 mois qui pèse 7kg pour 68cm a une surface corporelle de 0,35m² alors qu’un jeune homme de 18 ans qui pèse 70kg pour 1,76m a une surface corporelle de 1,86m².

Donc, en proportion, la surface corporelle du bébé de 6 mois rapportée à son poids est environ 2 fois plus grande que celle de l’adulte, ce qui explique un refroidissement plus rapide.

Les précautions à prendre pour la baignade

Si vous décidez de baigner votre enfant, commencez par rester environ une dizaine de minutes dans l’eau avec lui, puis vous pourrez augmenter progressivement la durée de la baignade, mais sans jamais dépasser trente minutes s’il a moins d’un an. Quel que soit l’âge de votre enfant et tant qu’il ne sait pas nager, il est conseillé de se baigner avec lui et de l’équiper efficacement pour plus de sécurité.

N’oubliez pas la protection solaire (crèmes, lunettes, chapeau, etc.)

Si vous voyez que votre bébé frissonne, sortez-le directement de l’eau et réchauffez-le en le tenant contre vous et couvrez-le à l’aide d’une serviette. Pour lutter contre le refroidissement, pensez à nourrir votre enfant entre chaque bain. Une fois le bain terminé, il est important de doucher votre enfant, de bien le sécher et de le réchauffer rapidement.

Quel horaire pour la baignade ?

Autrefois on recommandait d’attendre 3 heures entre le repas et la baignade, car on pensait que la digestion pouvait majorer le risque de malaise pendant le bain. Actuellement on n’attache plus d’importance à cet intervalle : pour les petits enfants et surtout pour les bébés nageurs il est conseillé de les nourrir un peu avant et après le bain. Pour le bain des petits enfants, cela ne doit pas être une préoccupation car il est recommandé de se baigner avec eux ou d’être tout près d’eux en les surveillant sans cesse : ainsi en cas de problème, vous pouvez intervenir immédiatement.

Quelle eau de baignade privilégier ?

Pour baigner un jeune enfant, il est conseillé de privilégier une eau de baignade traitée. Pour les piscines privées, elles sont généralement traitées au sel, au brome, au Baquacil ou au chlore. Les piscines municipales, elles, sont traitées au chlore. Ainsi, il est recommandé d’être prudent dans l’eau des lacs et de mer qui sont éventuellement des milieux à risques microbiens (se renseigner sur la qualité de l’eau auprès des municipalités).

Comment sécuriser la baignade de son enfant ?

La baignade est un moment de plaisir pour les enfants et les parents et quelques règles s’appliquent pour que tout se passe en sécurité.

• Quand vous souhaitez vous baigner, il est recommandé de choisir les zones surveillées et de se renseigner sur la nature des vagues et des courants.
• Restez toujours près d’un enfant qui joue dans l’eau ou au bord de l’eau, et baignez-vous en même temps que lui.
• Pour une surveillance efficace, il est conseillé de désigner un seul adulte responsable de sa surveillance.
• Pour éviter au maximum le risque de noyade, vous pouvez apprendre à votre enfant à nager le plus tôt possible, dès l’âge de 4 ans. Idéalement, un enfant de CP devrait savoir nager.
• Pour les équipements, la bouée n’est pas le meilleur choix et il faut préférer les brassards adaptés à la taille, au poids et l’âge de votre enfant: vérifiez bien que les brassards portent le marquage CE et la norme NF 13138-1. Attention aux végétaux piquants tels que les rosiers, qui risquent de crever les brassards lors de jeux.
• Deux autres solutions très sécuritaires sont le maillot flotteur (couvrant l’ensemble du thorax) et le « puddle jumper » (constitué de 2 brassards réunis par une bouée ventrale et fermé par une boucle dorsale que l’enfant ne peut pas ouvrir lui-même). L’enfant peut les porter en permanence tant qu’il joue près de l’eau; la matière qui assure leur flottaison n’est pas de l’air et ne présente donc pas le risque de se dégonfler.
• Si votre enfant joue avec une bouée, un matelas, un bateau pneumatique, une bouée-siège… Restez vigilant. Ces jouets gonflables ne protègent pas de la noyade, il est préconisé qu’un adulte reste toujours près d’eux dès qu’ils sont près de l’eau.

La règle la plus importante à retenir pour une baignade en toute sécurité est de toujours surveiller un enfant qui joue près de l’eau, même s’il porte des brassards.

Comment sécuriser une piscine ?

Il existe 4 types de dispositifs de sécurité pour piscine :

1.  les barrières autour de la piscine,
2. les couvertures,
3. les abris de piscine permettent de bloquer l’accès de la piscine aux jeunes enfants, mais il ne faut pas oublier de les refermer ou de les réinstaller après une baignade.
4. les alarmes sonores quant à elle, servent à informer si un enfant approche de la piscine (alarme périmétrique) ou s’il tombe à l’eau (alarme d’immersion). Ce dispositif n’empêche pas la noyade.

N’oubliez pas, même en présence de ces dispositifs, que la surveillance d’un adulte reste primordiale pour la sécurité des enfants.

Quelques règles à suivre pour sécuriser sa piscine en plus des dispositifs prévus par la loi :

• Vous pouvez poser près de la piscine une perche ou une bouée pour réagir rapidement en cas de noyade, et placer toujours un téléphone proche de vous pour alerter les secours rapidement.
• En cas de piscine «en kit», retirer l’échelle à la fin de la baignade.
• Une fois la baignade terminée, ne laisser aucun objet flottant dans la piscine et replacer le dispositif de sécurité.