Préparation à l’accouchement, haptonomie, chant prénatal, acupuncture… ce qui est bon pour mon bébé

La préparation classique

Pour une première grossesse, une préparation classique peut se révéler très utile car tout à fait complète. Son but est que vous et votre conjoint deveniez autonomes, rassurés, sécurisés et prêts à gérer l’accouchement, l’allaitement et l’arrivée de votre enfant. Il s’agit d’obtenir une bonne détente, physique et mentale, pour faciliter la naissance.

Elle est pratiquée par des sages-femmes en libéral ou dans toutes les maternités.

L’haptonomie

Fondée par Frans Veldman, l’haptonomie consiste à apprendre aux parents à communiquer avec le bébé in utero par le toucher et les caresses, ainsi que la voix. Le but est de développer les liens entre l’enfant et ses parents. La future mère ou le futur père exerce sur le ventre maternel de petites pressions pour sentir le bébé bouger et l’inviter à “répondre” par des mouvements.

Le bébé serait alors capable de ressentir ces premiers contacts qui s’inscrivent de manière inconsciente et consciente par une rencontre précoce avec les futurs parents. Cette démarche apporte en général beaucoup plus qu’une simple préparation aux couples qui la pratiquent. Ils s’ouvrent à la parentalité en attendant leur enfant en famille.

• Pour qui: concerne le couple et permet à votre conjoint de prendre sa place et de vous soutenir. Le père doit être demandeur, il ne serait pas concevable de lui imposer cette méthode.
• Quand : débutée dès le 3ème mois, elle vous permet de sentir votre enfant plus tôt.
• Avantages : bonne répercussion sur le plan psycho-affectif de votre enfant si l’accompagnement est poursuivi après la naissance.
• Inconvénients : doit s’accompagner d’explications pratiques sur la grossesse et ne pas concerner que le plan psycho-affectif.

Le chant prénatal

Le chant prénatal utilise certaines fréquences vocales bien perçues par le fœtus, comme les sons graves. Grâce au chant, vous identifiez mieux les différentes parties de votre corps comme le périnée, les abdominaux ou le diaphragme. Vous apprenez à contrôler votre souffle, utile à l’accouchement.

Après la naissance, votre bébé s’apaisera plus facilement à l’écoute des chants qu’il a connu en prénatal.

• Pour qui : toute femme attirée par le chant.
• Par qui : sages-femmes ou professeurs de chant formés.
• Quand : tout au long de la grossesse à partir du 5ème mois.
• Avantages : très agréable si vous avez déjà vécu une grossesse et cherchez un autre type de préparation. Le père est invité aux séances.
• Inconvénients : insuffisant si les séances ne sont pas complétées par des explications pratiques sur l’accouchement.