Laryngite, comment les éviter ?

Qu’est-ce qu’une laryngite ?

La laryngite, inflammation du larynx (situé entre la gorge et la trachée, qui contient les cordes vocales), est d’origine virale, très exceptionnellement bactérienne. Elle est parfois précédée d’une rhino-pharyngite et consiste en l’inflammation des voies aériennes supérieures. Elle est très fréquente chez les jeunes enfants et provoque des difficultés à prendre l’air. L’enfant a du mal à inspirer, parfois brutalement au milieu de la nuit. Il présente une toux rauque, aboyante (comme un phoque) et une voix enrouée. Bénigne, elle se soigne facilement : vous devez rassurer et apaiser votre enfant, le sortir dehors ou humidifier l’air de sa chambre. Parfois, une corticothérapie de courte durée (dose unique) peut être utile. En cas de gêne respiratoire importante, cyanose ou fièvre très élevée et mal supportée, prenez rapidement conseil auprès d’un médecin ou montrez votre enfant aux urgences.

Prévention

Pour aider votre enfant à aller mieux, vous pouvez réaliser certains gestes simples tels que:

• hygiène de vie: se reposer, avoir un sommeil régulier et une alimentation équilibrée, faire de l’exercice physique,
• lui donner à boire régulièrement,
• éviter au maximum de l’exposer à la fumée de cigarette,
• lui laver les mains régulièrement avec de l’eau et du savon,
• le moucher avec des mouchoirs jetables et laver correctement son nez avec du sérum physiologique (privilégiez les dosettes à usage unique), et jetez les dans une poubelle fermée, lui conseiller de se moucher dans le creux de son coude plutôt que dans sa main,
• si l’un de vos proches est malade, demandez-lui de porter un masque et de laver les objets qu’il/elle utilise au quotidien (vaisselle, téléphone, clavier…), éviter tout contact physique avec les personnes malades,
• aérer souvent la chambre de votre enfant, surtout la nuit,
• maintenir la température de sa chambre en dessous de 19°C la nuit et 20°C la journée,
• nettoyer les jouets et autres objets (robinets, poignées de porte…) qui ont été en contact avec un malade,
• poursuivre le traitement prescrit à la personne malade jusqu’au bout de la durée de prescription.