Déshydratation de bébé : comment l’éviter

Changer vos habitudes ou sachez vous adapter

Avant 6 mois, un enfant doit éviter au maximum la chaleur et le soleil. Passés 6 mois, son organisme devient plus résistant, mais il est préférable de ne pas trop l’exposer. Si un enfant ne peut pas se déshydrater instantanément, dans la mesure où il est capable de manifester son mal être et de réclamer de l’eau, il s’agit malgré tout d’adopter quelques règles.

• Gardez le nouveau-né le plus au frais possible entre 12h et 16h, aux heures les plus chaudes de la journée.
• Méfiez-vous de l’ombre des arbres et des parasols qui laissent passer les UV.
• Adaptez vos vacances, votre emploi du temps en fonction de votre bébé. Proscrire la plage entre 12h et 16h dans les mois qui suivent sa naissance !
• Si vous voyagez en voiture, faites des pauses régulièrement, pour hydrater votre enfant. En effet, immobilisé dans son siège auto, sans circulation d’air, il souffre beaucoup plus que vous de la chaleur.
• Proposez régulièrement de l’eau à votre bébé. Si vous l’allaitez, n’hésitez pas à lui donner le sein, c’est une alimentation très riche en eau et tout à fait appropriée en cas de grande chaleur. L’utilisation d’un brumisateur permet également de le rafraichir au cours du voyage.
• Pensez aux pare-soleil.
• Si vous avez la climatisation, mettez-la en route en contrôlant qu’elle ne soit pas trop froide.
• Ne laissez jamais votre enfant seul dans la voiture.

Quels sont les signes de déshydratation ?

Certains signes ne trompent pas, lorsque votre enfant commence à souffrir de la soif et de la chaleur. Son visage est rouge, il transpire mais surtout il vous le fait savoir ! Votre bébé a un instinct de survie important qui lui fait réclamer de l’eau et de la fraîcheur qu’il exprime par de l’agitation et des pleurs. Dans un deuxième temps, si votre enfant est en train de se déshydrater, s’il a manifesté son mal être sans réaction de son entourage qui ne lui a pas proposé à boire, il risque d’entrer dans une phase de somnolence, ses lèvres sont sèches, ses yeux sont cernés et il ne réagit plus à vos stimulations.

Une autre source de déshydratation : les diarrhées

Si votre enfant souffre de diarrhées importantes et fréquentes, il risque de se déshydrater très rapidement. Avant un an, soyez très vigilants à l’évolution de ses diarrhées. Observez la fréquence et le volume des selles. Au delà de 6 ou 7 par jour, ce sont des diarrhées importantes qui peuvent entraîner une déshydratation. En effet, à ce stade, même s’il se nourrit et absorbe de l’eau, du soluté de réhydratation, du lait, votre enfant risque quand même de se déshydrater. Enfin, attention également aux vomissements qui accompagnent les diarrhées. Si votre enfant ne garde pas ce qu’il absorbe, la déshydratation sera d’autant plus sévère et rapide. Il faut absolument le réhydrater avec des solutés de réhydratation orale (SRO). L’allaitement maternel peut-être poursuivi et venir compléter la réhydratation par les solutés. Il faut le peser régulièrement car l’importance de la perte de poids permet d’évaluer précisément l’intensité de la déshydratation. S’il continue de vomir et que les diarrhées ne cessent pas, consultez rapidement votre médecin.