Abécédaire d’une parentalité ferme et bienveillante : T comme TEMPS

Qu’est-ce que le temps ?

Le temps peut s’envisager de manière quantitative et qualitative.

En discipline positive on distingue différents temps: planification, temps pour les apprentissages, temps d’échange en famille, temps dédié, temps de pause, temps pour soi.

Difficile pour les parents de s’y retrouver dans des quotidiens bien remplis, parfois trop remplis, mais c’est aussi l’opportunité d’enseigner progressivement aux enfants la gestion du temps. Il y a un temps pour tout !

Les transitions entre deux activités, deux moments de la journée, sont des moments sensibles chez les petits. Une façon de les accompagner consiste à les impliquer dans la transition et à les prévenir quelques minutes avant pour qu’ils aient l’espace suffisant pour se préparer à la suite. C’est une petite astuce qui peut éviter bien des crises et des luttes de pouvoir liées à l’effet de surprise. (Exemples : prévenir quelques minutes avant de quitter le parc ou d’éteindre la télé, proposer qu’ils prennent 5 minutes pour finir leur jeu ou ranger leurs jouets dans un endroit où ils pourront les retrouver facilement.).

Le temps est un ingrédient indispensable pour que les enfants intègrent les compétences nécessaires à leur développement psychomoteur, social et émotionnel.

Enfin, prendre du temps de qualité avec son enfant signifie prendre le temps de se connecter à son enfant notamment par le regard, de l’écouter et de partager des moments en prenant plaisir à être ensemble. Tous ces moments de jeu, de tendresse, de soin -comme le bain, de change ou de repas contribuent à construire une relation fonctionnelle et satisfaisante.

Temps comme…

• Respiration
• Disponibilité
• Apprentissage

Pistes pratiques

• Limiter le temps passé sur les écrans, carte outil discipline positive de Jane Nelsen
• Écoute attentive
• Temps de pause, carte outil discipline positive de Jane Nelsen

Témoignages

• Je prends le temps d’écouter les histoires que me raconte ma fille
• Le temps de pause me permet de retrouver mon calme et de me sentir mieux avant de faire mieux^[1]
• Je me centre sur les petits progrès de chaque jour

ET VOUS ?

Articles et textes rédigés par mpedia et par les experts, formateurs en Discipline Positive et membres d’ADPF (Association Discipline Positive France), avec le soutien de Santé publique France.