Mis à jour le 13 janvier 2023
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Il a 6 mois et ne fait toujours pas ses nuits ? Comment aider bébé à ne pas se réveiller la nuit ? Il demande le sein ou boit toujours un biberon la nuit, que faire ?
Les nouveau-nés « font leurs nuits » (l’expression consacrée par l’usage, pour dire que le bébé ne réveille plus ses parents la nuit), de façon spontanée, entre 4 et 6 mois en moyenne. Avant, il est donc tout à fait normal qu’ils se réveillent encore après avoir dormi de 2 à 4 heures. Le rythme veille sommeil d’un nouveau-né est un rythme neurologique imposé par le cerveau qui n’a rien à voir avec la faim ni l’estomac…
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Quels conseils pour accompagner votre bébé et l’aider à dormir ?
Suivez le rythme veille/sommeil de votre nourrisson qui va se réguler peu à peu, spontanément, et aussi grâce aux « donneurs de temps » que vous lui indiquerez : le fait que la nuit vous n’allumiez pas ou très peu, que vous ne lui parliez pas ou très peu et à voix basse, que vous le recouchiez aussitôt, que bientôt vous ne vous précipiterez plus pour lui donner le sein ou des biberons la nuit… c’est tout cela, en comparaison avec la lumière, les bruits et votre disponibilité la journée qui lui fera comprendre que la nuit est différente du jour et qu’il « fera ses nuits ». Mais pas avant 4 à 6 mois pour la majorité des bébés.
Vous n’avez pas à stimuler votre enfant à boire plus qu’il ne veut puisque le fait d’avoir ou non un gros biberon le soir n’influencera pas la durée des cycles de sommeil. Ce n’est pas parce qu’il aura l’estomac très plein qu’il dormira plus longtemps (exactement comme vous) par contre il risque de régurgiter et d’être mal à l’aise.
Avant 3 à 4 mois ne lui imposez rien, suivez son rythme, prenez-le dans vos bras, et vous aurez un bébé calme et serein. Réveiller un nouveau-né risque de désynchroniser son rythme de sommeil, de le perturber et de le rendre agité. Laisser hurler un bébé est terriblement angoissant pour lui. A cet âge, la chambre partagée est encore conseillée.
A quel âge un bébé « fait-il ses nuits » ?
Vers 5-6 mois, c’est un âge où un enfant peut tout à fait faire ses nuits (voir l’évolution du sommeil au fil des mois).
Il peut se réveiller complètement la nuit entre deux cycles de sommeil alors que normalement (comme nous d’ailleurs), il ne va pas jusqu’au réveil complet et replonge dans un nouveau cycle. On donne souvent des raisons diverses à ces réveils comme les dents, la diversification, l’absence de tétine ou de doudou ou encore la faim. Ce sont toujours de fausses raisons qui entraînent une action de la part des parents (donner un biberon, redonner la tétine, etc.), et qui organisent ces réveils. Il est normal de se réveiller la nuit. Passés 4-6 mois, vous ne devriez plus vous sentir obligés de vous précipiter vers votre enfant.
Au-delà de 6 mois, s’il se réveille, essayez de ne pas aller le voir tout de suite et donnez-lui une chance de se rendormir seul. S’il se manifeste bruyamment, vous devez bien sûr aller le voir, le caresser voire le bercer un peu mais ne pas donner systématiquement le sein ou le biberon, en tout les cas pas immédiatement, car cela organise ces réveils. Il en est de même pour les siestes…
Si on intervient à chaque éveil alors qu’il vous semble qu’il n’a pas assez dormi, il va réclamer systématiquement à la fin de chaque cycle de sommeil. Expliquez-lui, laissez-le pleurer quelques minutes, selon son âge, avant d’intervenir vraiment. Rassurez-le puis remettez-le dans son lit, et ainsi de suite.
Tout cela n’est valable bien sûr que si vous restez calme et rassurant pour votre enfant. Peu à peu, il comprendra… Si vous le prenez trop facilement dès qu’il réclame, il est sûr qu’il préférera être avec vous à jouer plutôt que de dormir, comme si vous contribuiez à le tenir éveillé alors qu’il a besoin de sommeil.
Dormir toute la nuit, cela s’acquiert peu à peu. Cela s’apprend, après 6 mois, en étant accompagné par des parents bienveillants et décidés. Comme pour tout dans l’éducation, il faut un cadre sécurisant et des limites posées avec constance mais aussi souplesse, en fonction des réactions de l’enfant.
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A savoir
L’apprentissage de la « tolérance à la satisfaction différée » est toujours un moment difficile pour tout le monde dans la famille, mais une des tâches parentales essentielles et extrêmement importante pour l’avenir de vos enfants.
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Bonjour, Tant que votre bébé est au sein, il est effectivement normal de téter la nuit. Je suis conscient de votre difficulté d’accepter qu’il revienn(...)
il y a 3 ans
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Pourquoi ne fait-il plus ses nuits à 8 mois ?
La réponse de l'expert
Bonjour Madame, Je vous remercie de votre avis sur notre site, ces retours nous sont un encouragement. A 9 mois il y a toujours une période de fragili(...)
il y a 3 ans
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Le rythme de sommeil de mon bébé d’1 mois est-il normal ?
La réponse de l'expert
Bonjour Madame, Effectivement le rythme veille sommeil des nouveau-nés est très variable jusqu’à 4-6 mois et il est très important de le respecter. Il(...)
il y a 3 ans
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Comment interpréter ses réveils nocturnes à 3 mois ?
La réponse de l'expert
Bonjour Madame, Je trouve compliqué de mélanger 2 laits alors que nous avons une multitude de laits en France contrairement à d’autres pays qui se déb(...)
il y a 3 ans
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Se réveille à 4h30 à 6 mois : que faire ?
La réponse de l'expert
Bonjour Madame, C’est sûr que vous devez être fatiguée !! Et c’est donc sûr aussi qu’il faut aller au plus simple : donner ce fameux biberon sans en f(...)
1 question de parents - la dernière il y a 2 ans
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Maladies & troubles du sommeil à 9 mois : que faire ?
La réponse de l'expert
Bonjour Madame, Je comprends que vous soyez excédée… au point d’ écrire à mpedia en pleine nuit !! Comme poussée par le désespoir vous jetez une boute(...)
il y a 3 ans
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Comment l’aider à faire des nuits réparatrices à 9 mois ?
La réponse de l'expert
Bonjour Madame, Votre bébé dort tout de même 10h la nuit ce qui est parfaitement correct même si dans la fourchette basse (à son âge des nuits de 10 à(...)
il y a 3 ans
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Pourquoi mon nouveau né est-il très agité en début de nuit ?
La réponse de l'expert
Bonjour Madame, La seule chose à mettre en place pour qu’un nouveau-né soit calme est qu’il passe tout son temps ou presque contre sa maman. Il a pass(...)
il y a 3 ans
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Se réveille pour manger à 5 mois, que faire ?
La réponse de l'expert
Bonjour, Une toux trainante suite à l’entrée en collectivité crèche est assez classique et fait partie des réflexes de protection, comme la fièvre. Il(...)
il y a 3 ans
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Comment aider ma fille de 1 mois à faire ses nuits ?
La réponse de l'expert
Bonjour Madame, Je ne vous connais pas et la pédiatre de votre enfant vous connait . Si elle vous a donné ces conseils c’est qu’elle a jugé qu’ils éta(...)
il y a 3 ans
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Pourquoi ma fille de 11 mois ne dort pas ?
La réponse de l'expert
Bonjour Madame, Si vous en êtes au point de pleurer c’est que votre épuisement est total et il m’est impossible de vous conseiller ainsi par mail autr(...)
il y a 3 ans
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Mon bébé de 8 mois a l’habitude de s’endormir bercé : comment y remédier ?
La réponse de l'expert
Bonjour Madame, Vous avez parfaitement observé ce qu’il se passe. Votre enfant, qui a l’habitude d’être endormi en étant bercé, a besoin des mêmes con(...)
il y a 3 ans
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Bébé de 11 mois se réveille tôt que faire ?
La réponse de l'expert
Bonjour Madame, La quantité de nourriture ne fait rien sur le sommeil. Je pense que votre enfant n’a pas fini sa nuit. Peut-être est-ce un rêve qui la(...)
il y a 3 ans
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Mon bébé 9 dort peu mais est fatigué … Que faire ?
La réponse de l'expert
Bonjour Madame, Vous ne me dites pas du tout ce que vous faites lors de ces réveils nocturnes. Il est certain que si vous intervenez immédiatement et (...)
il y a 3 ans
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Mon bébé de 9 mois, pleure la nuit sans vraiment être réveillé. Comment faire ?
La réponse de l'expert
Bonjour, Les nuits ne sont jamais continues. Entre 2 cycles de sommeil (1 heure environ), les enfants ont une petite phase de réveil puis ils se rendo(...)
il y a 3 ans
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Ne s’endort pas seule 2 ans, que faire ?
La réponse de l'expert
Bonjour, Votre petite fille vient d’être malade et peut-être qu’elle est fatiguée et donc ne réagit pas comme d’habitude. A 2 ans, les enfants font so(...)
il y a 3 ans
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Pourquoi mon bébé prend-il à nouveau un biberon la nuit ?
La réponse de l'expert
Bonjour Madame, Oui vous étiez très chanceux… ce qui se passe maintenant est tout à fait normal puisque les bébés font leur nuit pour la plupart entre(...)
il y a 2 ans
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Réveil nocturne pour un biberon à 8 mois, que faire ?
La réponse de l'expert
Bonjour Madame, Je ne comprends pas très bien les horaires de votre fille. Vous me parlez de repas diversifié 200 g carotte patate douce et d’un biber(...)
il y a 2 ans
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Quel est le rythme des tétées de nuit pour un bébé de 4 mois ?
La réponse de l'expert
Bonjour Madame, Je vous remercie à mon tour de votre sympathique remarque sur notre site qui nous aide bien, à nous aussi, en retour. Vous vous posez (...)
il y a 2 ans
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Mon bébé de 6 mois se réveille à nouveau la nuit pour manger
La réponse de l'expert
Bonjour, Cela fait beaucoup de choses qui ont changé chez votre bébé, la rentrée en crèche, votre reprise du travail … bref tout est réuni pour des nu(...)
il y a 2 ans
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Régression de sommeil à 4 mois, que faire ?
La réponse de l'expert
Bonjour Madame, Je ne pourrai vous aider qu’en vous disant que tout cela est parfaitement normal. Les bébés font leur nuit entre 4 et 6 mois et il n’e(...)
il y a 2 ans
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Problème de sommeil suite à rhume à 8 mois
La réponse de l'expert
Bonjour Monsieur Cela ne fait que 5 jours et votre fille est enrhumée et a peut-être mal à l’oreille, je crois donc qu’il est trop tôt pour vous alarm(...)
il y a 2 ans
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Nombreux réveils la nuit à 5 mois, dois-je arrêter d’allaiter ou la tétine ?
La réponse de l'expert
Bonjour Madame, J’imagine à quel point vous devez être fatiguée avec si peu de sommeil et 2 enfants à vous occuper … Il est trés important de dormir a(...)
il y a 2 ans
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Besoin de succion mais refus tétine : lui laisser un biberon vide ?
La réponse de l'expert
Bonjour Madame, Oui vous pouvez lui laisser téter son biberon vide. Il avalera beaucoup d’air mais à peine plus qu’avec la tetine ou le pouce. Il pète(...)
il y a 2 ans
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Lait épaissi, céréales.. comment « caler » bébé pour la nuit ?
La réponse de l'expert
Bonjour, La première chose est que, certes, vous avez un « grand » bébé, mais surtout vous avez un bébé de 5 mois à peine. Tous les bébés ne font pas (...)
il y a 2 ans
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Bébé de 6 mois se réveille pour boire un biberon, est-ce normal ?
La réponse de l'expert
Bonjour, Il n’y a aucune norme concernant les nuits de bébé. La plupart font leurs nuits entre 4 et 6 mois, mais « la plupart » ne veut pas dire « tou(...)
il y a 2 ans
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Bébé se réveille toutes les 30min (jour et nuit)
La réponse de l'expert
Bonjour madame, Ce n’est pas tant le sommeil de votre enfant qui me parait à considérer mais ce que je pense être votre difficulté à vous de mettre de(...)
il y a 1 an
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Mon fils de 2 ans se réveille en pleurs la nuit
La réponse de l'expert
Bonjour Madame, Je suis vraiment très surprise que vous m’ayez pas trouvé de réponse à votre situation si fréquente dans les autres questions posées :(...)
il y a 1 an
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Notre bébé se réveille deux, trois fois par nuit en pleurs
La réponse de l'expert
Bonjour Madame, C’est bien que cela commence à vous irriter… Je veux dire par là que si vous êtes en colère (un peu) il vous sera plus facile de tolér(...)
il y a 1 an
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Bébé d’1 mois et demi ne dort pas de la nuit
La réponse de l'expert
Bonjour Madame, Je suis étonnée que votre bébé déjà dorme bien la journée. Ce que vous me décrivez de la nuit je ne serais pas étonnée que vous le déc(...)
il y a 1 an
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Mon bébé de 5 mois hurle au moment de dormir, que faire ?
La réponse de l'expert
Bonjour Madame, Je comprends qu’il est intolérable pour une maman d’entendre son bébé hurler plus de 5 à 10 mn tout en restant à côté à la caresser le(...)
il y a 5 mois
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